Amikor felállok, fáj az ízületeim
Mitől fáj a lábam?
Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltán fáj az ízületeim, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, amikor felállok azokra a tünetekre hívta fel a figyelmet, amelyeket azonban fontos lenne kivizsgálni.
Milyen tünetek jelentkezhetnek a térdfájdalom mellett? Mivel a térd számos ok, például sérülés, ízületi gyulladás, porckopástúlterhelés miatt fájhat, az esetek nagy részében a laikusok nem tudják amikor felállok, mi okozza a fájdalmat, és a többi tünetet.
Ugyanis a térdfájás együtt járhat merevséggel, instabilitással, gyengeséggel, kipirosodással, melegség érzettel, vagy akár a térd teljes kiegyenesítésére való képtelenséggel.
- Arthrózis (porckopás) tünetei és kezelése - HáziPatika
- Minden a glükózaminról
- Térd osteochondrosis 2 fokos kezelés
A tünetek változatosságának hátterében a sokféle ok áll, amelyek mind fájdalmat okozhatnak. Íme, a leggyakoribbak: Sérülés A térdnek több struktúrája is megsérülhet, például a térdszalagok, az ín, a térdkalács. A gyakori sérüléstípusok közé tartozik az elülső keresztszalag sérülés, amely főként a hirtelen irányváltoztatások következménye, valamely fáj az ízületeim törése, ami sokszor a csontritkulás következménye, de egy esés miatt is bekövetkezhet.
A meniscus szakadás akut vagy amikor felállok túlterhelés hatására következhet be, ezt a köznyelvben helytelenül porcleválásnak nevezik.
A bursitis vagy nyáktömlő gyulladása sem ritka jelenség, a futóknál, kerékpározóknál, síelőknél és ugrósportot végzőknél pedig nem ritka az ún. Mechanikai problémák Egyes esetekben előfordul, hogy egy letört csont- vagy porcdarab okozza a problémát, ami bizonyos mozdulatoknál úgy viselkedik, mint egy ajtózsanérba szorult ceruza. Máskor az iliotibiális szalag szindróma a külső térd vagy csípőfájdalom rejtett oka.
Az iliotibiális szalag egy erős, vastag szálas szövet, amely a láb külső részén fut, és a futók, kerékpárosok könnyen túlterhelhetik. A térdkalács elmozdulása, diszlokációja a térd elülső és a térdkalács mögötti részben is fájdalmat okozhat, illetve a bármilyen ok miatt kialakult térd- és csípőfájdalom idővel a kéz kis ízületeinek artrózisos kezelése, - járáshoz vezet, ami újabb mechanikai problémákat eredményezhet.
Mi okozhatja a térd elülső fájdalmát? A térdízület testünk egyik legbonyolultabb ízülete, melynek egyik legsérülékenyebb része a térdkalács környéke. A bejegyzésben összefoglaljuk, a térdkalács elmozdulás okait, tüneteit, valamint kezelési lehetőségeit, ami e terület fájdalmát okozza leggyakrabban. Hogyan épül fel a térd ízület? A térdízület a combcsontot és a sípcsontot összekapcsoló ízület.
Arthritis típusok Az arthritisnek vagyis a gyulladásos ízületi betegségnek több, mint száz altípusa van, melyek közül a leggyakoribbak az osteoarthritis, a rheumatoid fáj az ízületeim köszvény, és az egyéb betegségekhez — például pikkelysömörhöz vagy daganatos megbetegedéshez — társuló arthritis.
Ezek elkülönítése amikor felállok megfelelő kezelése természetesen orvosi feladat. Mikor szükséges orvoshoz fordulni térdfájdalommal?
Ha sajog, recseg vagy fáj — a térdünk valamit jelez! A térd a testünk egyik legbonyolultabb ízülete, ami naponta nagy terhelésnek van kitéve.
Az egyik legfőbb veszélyeztető tényező a túlsúly, ami eleve nagy terhet jelent az ízületeknek. Ezen és az erő, hajlékonyság hiányán is lehet segíteni megfelelő mozgással, szükség esetén gyógytornával. Mozgásforma kérdésében azonban fontos lenne tanácsot kérni a sportorvostól, ugyanis bizonyos sportágak nem ajánlottak térdproblémák esetén.
Ilyen lehet minden olyan sport, ami erősen terheli a térdízületet, mint például a síelés, a futás, a hirtelen irányváltással járó labdajátékok — ismerteti dr. Fáj az ízületeim Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos.
Ugyanakkor van néhány olyan jel, amikor nem szabad halogatni az orvosi vizsgálatot.
Edzéstipp #Mit csináljak ha az izületem fáj?
Ezek a következők: Ha a térdünk nem bírja el a súlyunkat, vagy úgy érezzük, instabil a térdízületünk. Ha a térd bedagad. Ha nem tudjuk kinyújtani vagy behajlítani a térdet.
Ha bármilyen deformitást tapasztalunk a térdünkben, a lábunkon. Ha láz, helyi kipirosodás jelentkezik. Ha konkrétan tudjuk, hogy sérülés miatt fáj a térdünk.
- Ne féljünk az artrózistól A kezdetet általában egy rossz mozdulat, egy bicsaklás vagy esés, esetleg hosszú térdelés jelenti kerti munka közben.
- Dobos Márta, ortopédus Alig van felnőtt ember, aki ne tapasztalta volna már a térdfájdalom érzését.
- 5 ok, ami miatt fájhat a térdünk