Hogyan kenjük fel a vállízület fájdalmát

Akut váll panaszok gyógytornája

Kovács Anikó, hogyan kenjük fel a vállízület fájdalmát Izomsérülések húzódások, zúzódások esetén hogyan kenjük fel a vállízület fájdalmát izmokat ért mechanikai hatás miatt azok szerkezete károsodik. A sérülés mértékétől függően az izom mozgatása nehézkessé válhat, de akár az is előfordulhat, hogy a sérült nem képes mozgatni az adott végtagot. Milyen készítményekkel segíthetjük az izmaink regenerálódását?

Akut váll panaszok kezelése személyre szabott gyógytornával

Izommerevség és gyulladás a tünete. Zúzódáskor valamely testrész vagy izomzat tompa eszközzel vagy erővel való behatás miatt sérül meg, mely oly nagy nyomással jár, hogy annak szerkezete szétroncsolódik. Ekkor is duzzanat keletkezik, sebbel vagy anélkül és akár mélyebb sérülésekkel is járhat.

Hirdetés A károsodás kezelése: pihentetés, gyulladásgátló kenőcsök Bármely károsodást is akarjuk kezelni, elsődleges fontosságú a sérült rész kímélése, a pihenés, felpolcolás és a fáslizás.

Vállfájdalom 11 oka, 4 tünete és 5 kezelési módja [teljes tudásanyag]

A borogatás is hatásos lehet, ekkor a duzzadt végtagra hideg borogatás ajánlott, amely segít lehúzni a duzzanatot, majd a lelohadás után meleg vizes borogatást célszerű alkalmazni. A pihenés pár napnál tovább ne tartson, ugyanis ha túl sokáig nem mozgatják az izmot, akkor a mozgáshiány miatt, nem megfelelően épül újjá a szerkezete. Mivel az izomsérülések gyulladásos fájdalommal járnak, ezért kezelésükre nemszteroid gyulladásgátló hatású kenőcsöket, krémeket alkalmazhatunk, melyek szinte mind recept nélkül kaphatók a patikákban.

Általánosságban meg kell jegyezni, hogy ilyen kenőcsök, gélek alkalmazásakor nem szabad zárt kötést tenni a kezelt felületre. Semmilyen fedő- illetve párakötéssel nem használható, mivel ilyenkor a szokásosnál nagyobb mennyiségű hatóanyag juthat be a keringésbe, ami szisztémás mellékhatások hányinger, emésztési zavar, gyomor- illetve hasi fájdalom nagyobb kockázatával járhat.

5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen

Ezek a kenőcsök nem alkalmazhatók szemen, szem környékén, nyílt sebeken, nyálkahártyán sem. Alkalmazás után kezet kell mosni, hogy onnan ne szívódjon fel a hatóanyag.

  • Amoxicillin ízületi fájdalom
  • Érdeklődése azonban azt is mutatja, hogy Ön szeretne mindent megtenni annak érdekében, hogy akut vállpanaszai mielőbb rendeződjenek, és a dolgok visszatérjenek a régi, egészséges kerékvágásba.
  • Ezeknek a kezelési módoknak a leírását olvashatják a továbbiakban.

Több készítmény hatóanyaga fényérzékenységet okozhat, ezért a kezelés időtartama alatt és az azt követő két hétben nem ajánlott a napozás, szoláriumozás. Ritka esetben allergiás reakciót váltanak ki a bőrön, mely viszketéssel, égő érzéssel járhat. Ha ezt tapasztaljuk, hagyjuk abba az alkalmazását, és válasszunk másik gyógyszert.

hogyan kenjük fel a vállízület fájdalmát

Zúzódások kezelése gyógynövényi kivonatokkal Zúzódásokat kezelhetünk gyógynövényi kivonatokat tartalmazó kenőcsökkel is. Ilyen esetben a leggyakrabban alkalmazott gyógynövény az fájdalom a boka ligamentumában vagy ízületében, mely kiválóan alkalmas a zúzódások következtében kialakuló véraláfutások gyógyítására.

Izomsérülések, húzódások, zúzódások kezelése

Különböző anyagokat tartalmaz, melyek meggátolják a vérlemezkék összecsapódását és a szövetek gyulladását. Árnika tartalmú kenőccsel naponta 3 alkalommal kell bekenni a sérült részt. Nem használható szem, száj és nyílt sebek környékén és 3 évesnél fiatalabb gyermekeknél sem alkalmazható.

Egyesek érzékenyek lehetnek rá, náluk bőrgyulladást válthat ki. Más gyógynövények kivonatát tartalmazó szerek is hatásosak lehetnek a húzódások, zúzódások és egyéb izomsérülések kezelésére, mint például a fekete nadálytő, a varázsmogyoró, a vadgesztenye. Ezeket külsőleg alkalmazva csökkenthetők a tünetek. Amennyiben nem elegendő a hatásuk vagy nagy területet kellene bekenni velük a kiterjedt fájdalom miatt, akkor érdemes tablettára áttérni, és felkeresni a kezelőorvosunkat vagy egy reumatológus szakorvost.

Zárt baleseti sérülések (rándulás, ficam, ütés)

Bőrfertőtlenítő szerek Kisebb horzsolásokkal, vágással járó sérülések esetén, bőrfertőtlenítő hatású szerrel is be kell kenni az érintett felületet, nehogy elfertőződjön. A legtermészetesebb hatású szer a patikákban kapható 3 százalékos hidrogénperoxid-oldat, mely a sebbel érintkezve elbomlik. A belőle felszabaduló oxigén gáz a mélyebb szöveti területekben is tisztítja a sebet.

hogyan kenjük fel a vállízület fájdalmát

A sebre öntve fertőtlenít, bontja az elhalt szövettörmeléket, ezáltal szagtalanítja és tisztítja a sebet. A felszabaduló oxigéngáz elzárja a kis ereket, így csökkenti a vérzést, elősegíti a véralvadást.

Vállfájdalom kezelése - 10 tippünk is van!

Egyéb hatóanyagú sebtisztítók is csökkentik a fertőzésveszélyt, mint például a klór vagy jódtartalmú szerek. Ha a sérüléskor földdel vagy egyéb piszkos tárggyal érintkezett a seb, érdemes orvoshoz fordulni egy tetanusz oltásért.

hogyan kenjük fel a vállízület fájdalmát

Amennyiben az eddigi kezelések hatására pár napon belül nem enyhülnek, vagy még rosszabbodnak a tünetek, mindenképpen forduljunk orvoshoz. Tanácsos ezt tenni a sérülés után azonnal nagyobb nyílt sebek, törés esetén, vagy ha a sérült részt nem tudjuk mozgatni. Forrás: WEBBeteg.

Néhány egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen hatásos lehet a mindennapokban a fájdalom enyhítésére.

Fontos információk