Ízületek fáj a nyak. 3 jel, amikor komolyan kell venni a nyakfájdalmat

ízületek fáj a nyak
Befagyott váll szindróma Befagyott váll szindróma A nem múló vállfájdalom hátterében sokszor komolyabb probléma áll egy szimpla húzódásnál, vagy a megerőltetésnél. A befagyott váll szindróma általános tünetei miatt sokszor húzódásként vagy ideggyulladásként kerül ellátásra, így van, hogy hosszú időbe telik, mire felismerik a valódi betegséget. Cikkünkből megismerheti a betegség tüneteit és a lehetséges kezelési módokat. Mi az a befagyott váll szindróma? A vállízület az egyik legösszetettebb ízületünk, ami rendkívül sokféle funkciót lát el.

A probléma társul a nyak izmainak merevségével, mely kiterjed a váll és a hát izmaira. Ez az általános fájdalom és merevség hátrányosan befolyásolja a napi munka végzését, sőt meg is gátolhatja. Ebben az esetben érdemes masszőrét, gyógytornászát felkeresni.

kenőcsök ízületi fájdalom fórumához

Súlyos fájdalmak estén azonban először irány az orvos. Szintén a nyak fájdalmával, merevségével jár, ha a nyak ízületei elhasználódnak. Mint a legtöbb ízület a testünkben, a nyaki ízületek is komoly igénybevételnek vannak kitéve, és idővel kopások alakulhatnak ki bennük, ízületek fáj a nyak ízületi gyulladás  támadhatja meg őket.

Az öregedés velejárója a nyakcsigolyák közötti porckorongok fáradása is: ahogy idősödünk, nedvességtartalmuk és rugalmasságuk egyre csökken.

  1. Lélegző izületi fájdalom
  2. Hátfájás, nyaki panaszok, ízületek - Tíz gyakori kérdés a reumatológusnál
  3. Gyakran fáj a nyaka? Ez lehet az oka - Egészséges ízületek
  4. Bálint Anita, reumatológus, Dr.
  5. Nyaki- és vállfájdalom kezelése - Salonpas tapasz Kamarás Klementina Nincs kategória
  6. Ha elgyengít a reuma Ha a fájdalom ördöge ráül a nyak és tarkó tájékára, annak sok oka lehet.
  7. Rúna ízületek gyógyulása

Ezzel a csigolyák úgyszólván egymásba csúsznak, és beszűkülnek köztük a rések, ahol az idegek közlekednek. Porckorong sérv is előfordulhat a nyaki szakaszon: a betegség során a  porckorong belső, zselészerű magva türemkedik ki a külső erős, rostos rétegen át.

Mindezek a folyamatok önmagukban is fájdalmat okozhatnak, valamint irritálhatják a ki- és belépő idegeket is.

hőmérséklettől és ízületi fájdalmaktól

Nem ritkák a csőrszerű meszes lerakódások sem a csigolyatesteken, amelyek hasonlóképp elnyomhatják az idegeket. Végül krónikus nyakfájdalom alakulhat ki egyes baleseteket, különösen az utoléréses ütközéseket követően, amelyek a fej erőteljes előrebólintásával, majd hátracsuklásával járnak: a heves, ostorcsapásszerű fejmozgás a normálisnál nagyobb kimozdulásra kényszeríti a nyakat, ami károsíthatja a nyak érzékeny lágy szöveteit.

Így kezelhető az ízületi gyulladás

Mikor forduljunk nyaki fájdalmunkkal orvoshoz? A nyakfájás rendszerint nem igényel orvosi szakellátást, azonban fontos felismerni, hogy melyek azok a helyzetek, amikor indokolt az azonnali orvosi beavatkozás.

3 jel, amikor komolyan kell venni a nyakfájdalmat

Az átlagos nyakfájás, amit az izmok túlerőltetése — szokatlanul nagy fizikai aktivitás vagy tartósan fennálló kényelmetlen testhelyzet — idéz elő, jellemzően néhány nap alatt magától enyhül. Ha egy-két hét alatt nem tapasztalható javulás, az már okot ad arra, hogy orvosunkat felkeressük.

serdülők térdízületének osteochondroze

Ha az erős fájdalom a csontok egyike fölött érződik, akkor törésre, illetve az ízületi szalagok sérülésére kell gyanakodnunk.

Az idegbántalomból eredő nyaki fájdalom hetekig, de akár fél évig is elhúzódhat.

Hátfájás, nyaki panaszok, ízületek - Tíz gyakori kérdés a reumatológusnál

Az idegi eredetű fájdalom diagnosztizálására, okainak felderítésére és kezelésére a házipatikánál kifinomultabb ízületek fáj a nyak van szükség, ezért ilyen jellegű panasszal okvetlenül forduljunk orvoshoz. Mit tegyünk a fájdalom fellépésekor? A fájdalom gyors enyhítését szolgálják a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint az aszpirin, az ibuprofen-tartalmú gyógyszerek, és számos további készítmény.

A különböző sportkrémek, izomfájdalom elleni krémek és gélek — mentol- vagy kámfortartalommal — is lazíthatják kissé az izmokat, és átmeneti enyhülést hozhatnak.

ízületi dysplasia fájdalom

A gyulladás csökkentésére váltakozó hideg-meleg kezelést alkalmazhatunk. Törülközőbe csomagolt jégakkukkal vagy jéggel napjában többször, percig hűtsük a fájdalmas területet, majd vegyünk egy forró zuhanyt, vagy tegyünk a nyakunkra egy alacsony fokozatra állított melegítőpárnát. A meleg segít ellazítani a fájó izmokat, de súlyosbíthatja is a gyulladást, ezért éljünk vele mértékkel. Fontos, hogy napjában többször is dőljünk le csak azért, hogy pihentessük nyakizmainkat és átmenetileg levegyük róluk a terhet, amit fejünk állandó tartása jelent.

Túl sokáig azonban ne pihenjünk, mert mozgás hiányában a fájós nyakizmok könnyen bemerevednek.

A nyaki fájdalom okai

Mindenképpen jót tehet a nyak óvatos kimozgatása: fordítsuk vagy döntsük fejünket lassan egy irányba, és tartsuk ott 30 másodpercig. Ismételjük meg ezt annyi irányban, ahányban csak a fájdalom engedi, amitől várhatóan alábbhagy majd a nyakfájás. Hogyan előzhetjük meg a nyakfájást? A nyakfájás leggyakrabban a rossz testtartás, illetve az ízületek életkorral járó elhasználódásának következménye.

ízületi vérszegénység

Ha ügyelünk arra, hogy fejünket egyenesen, a gerincoszlop meghosszabbításában tartsuk, a gravitáció éppen hogy segít nyakunknak fejünk hordozásában ahelyett, hogy ellene dolgozna. Néhány apróságot kell csupán megváltoztatnunk mindennapi szokásainkban ahhoz, hogy a nyakfájást lehetőleg elkerüljük. Igyekezzünk odafigyelni arra, hogy fogunkat ne szorítsuk össze. Célszerű úgy ülni, hogy térdünk kissé lejjebb legyen, mint a csípőnk.

fáj a kis ujj keze az ízületben

Fájdalom a boka ízületében futás után nyújtózkodjunk sokat, mozgassuk meg vállainkat, közelítsük egymáshoz lapockáinkat, majd engedjük el.

Inkább szerezzünk be egy headsetet.

Fontos információk